SHEMORE智能磁石呼啦圈

嗨，亲爱的家人们~ 今天的课程，我们将从运动心态、运动选择和产品解析几个维度，来深入了解「SHEMORE智能磁石呼啦圈」，以及掌握如何使用这枚“黑科技甩脂炸弹”，开启全方位有氧运动，每天30分钟，摇出小蛮腰！ 一、心态大转变：从「完美主义+怕难主义者」成为「尽力主义+灵活主义者」 我相信，应该有很多 妹跟我一样，经常捏捏自己肚子上的“游泳圈”，然后“下定决心”要每天坚持运动，减肥事业搞起来！然后，开始计划一周要运动几次，每次要运动多久，具体要练什么等等。 但是，当我们信心满满准备执行运动计划的时候，我们会发现…… “哎呀，今天又要加班，回家太晚了，没时间运动了” “今晚宝宝太闹腾了，一直让我陪着，不肯去睡觉，又不能运动了” “今天下雨了，没办法出去跑步了” 这些“意外情况”经常发生，我们就会感觉：算了算了，我太忙了，运动计划根本执行不下去，没用的。 大家对这种状况是不是非常熟悉？ 确实，因为这就是现实。对于“一言不合就加班”的打工人，或者随时要响应孩子需求的宝妈们，运动计划会经常被冲掉，计划完不成的沮丧会阻挡继续运动的脚步，那种沮丧很容易让我们彻底丧失以后运动健身的动力。 但其实，很多时候，除了现实的因素，也有我们自己内心的「完美主义者+怕难主义者」作祟。 我们会把运动健身看得太“重”了，总想着要完成一整套运动项目，每周必须运动几次，每次多少分钟等等。 而对于忙碌的上班族，或者操心的宝妈，我们应该追求的心态是「尽力主义者」和「灵活主义者」。 每一天，只要有可能，就去动一动，见缝插针能搞多少搞多少。 大家一定要明白，运动了总比完全不动要好，只要你在运动，身材、身体状态都比不运动要好！ 二、运动的选择：能够让你坚持的运动，才是更好的 那么，基于我们刚刚一起分析的状况，除了调整好心态，我们还要选择一项更灵活、更容易长期坚持，且要有良好减脂瘦身效果的运动方式。 其中，智能呼啦圈就是一种非常值得推荐的运动，完美实现我们的诉求哦。 不信的话，我们再来一起分析看看~ 1、智能呼啦圈，不受限，随时随地可运动 智能呼啦圈小巧便携，占用空间小，在家可以随时运动，不受场地、天气等影响（给自己偷懒的借口也少一点哦）。 也不像跳绳、跑步机等需要考虑层高、噪音、扰民等问题。 2、智能呼啦圈，解放双手，充分利用时间 智能呼啦圈是“不会掉”的呼啦圈，通过固定在腰上的设计，让我们解放双手、“一心多用”，一边转一边玩手机、看电视或者学网课等，提高时间利用率。你会发现，看完一集电视剧，就已经轻松运动了三四十分钟了。 3、智能呼啦圈，0门槛，人人都能驾驭 智能呼啦圈简单易上手，而且是固定在腰上的设计，完全不会掉。不像传统呼啦圈需要技巧，经常转不起来就掉地了。 4、智能呼啦圈，减脂瘦身神器，聚焦腰腹更高效 智能呼啦圈虽然强度不是特别大，但是胜在容易持久。而且，有研究证实，呼啦圈不仅减脂效果好，而且对腰部等躯干相关肌肉的锻炼也有不错效果。 早在2019年，国外就有针对负重呼啦圈对腹部脂肪、躯干肌肉和代谢参数的影响的研究。 我们直接来看研究结论吧：带有加重的呼啦圈可用于减少超重受试者的腹部脂肪百分比，并增加躯干肌肉质量。 所以，如果想要集中“打击”腰腹脂肪，瘦出小蛮腰的朋友们，智能呼啦圈更是首选的运动。 5、智能呼啦圈，更安全，保护腰部脏器 传统的呼啦圈在摇的时候，会不停地撞击腹部，如果撞击的力量过大，可能还会损伤脏器，不敢摇太多啊。而智能呼啦圈是依靠重力锤带动腰部旋转，避免了撞击腰部脏器的情况。 6、智能呼啦圈，还有更多好处 其实，智能呼啦圈带给我们的不只是运动消耗，帮助我们减脂减肥，还有其他好处哦~ 1、雕塑腰腹线条，让腰腹区域的肌肉保持紧致，线条更优美； 2、通过合理的动作搭配训练，还可以翘 、瘦腿、瘦手臂； 3、帮助消化系统更好地工作，促进肠道蠕动，改善便秘； 4、锻炼平衡能力，更好地控制身体，还有助于改善姿势； 5、为经常久坐的人减轻背部疼痛。 所以，智能呼啦圈这项运动不仅是一种减肥的手段，更可以当做一项长期坚持的健康习惯哦。 三、SHEMORE智能磁石呼啦圈核心优势 说到这里，相信很多人都对智能呼啦圈跃跃欲试啦，但似乎又听到一些关于智能呼啦圈的吐槽，比如配重球滑动不顺畅，呼啦圈连接处断开，配重球太轻达不到运动效果等。 朋友们，这些不是智能呼啦圈本身的问题，而是我们没选对产品啊！ 现在，我们有了SHEMORE智能磁石呼啦圈，那些烦人的问题不复存在，只有更精巧更科学的设计、更安全更稳定的质量、更高效更舒适的减脂瘦身，让我们收获更健康更完美的身材！ 那么，SHEMORE智能磁石呼啦圈有哪些优势呢？ 1、360°磁石 ，加倍燃脂 SHEMORE智能磁石呼啦圈的每一节高软硅胶 垫内含磁石，真正实现边运动边 。随着重力球的旋转，磁石 垫贴合腰腹，像有一双手在不停地给你做 ，而且是360°全方位的 ，能够 肌肉的收缩，让燃脂效率加倍，快速收腰哦！ 而且，SHEMORE智能磁石呼啦圈采用环保ABS软胶材质，加宽加厚的 垫，更加柔软亲肤，温和 腰腹，让我们舒适享瘦~ 2、自由调节，不挑腰围，全家适用 SHEMORE智能磁石呼啦圈拥有16节独立、可拆卸关节，可根据腰围大小随意调节，自由拼接适合自己腰围的节数，胖瘦皆可，灵活便捷。适配腰围60-110cm。 将身材的变化牢牢掌握在自己手中，每一次变化，每一次减少呼啦圈的节数，都是蜕变的惊喜~ 3、卡顿转不动？不存在的！——精密滑轨+金钢轴承，更顺畅 经常被大家吐槽的呼啦圈不好转、老卡壳的问题，主要是由于呼啦圈可自由拼接的设计，但凡关节衔接处有细微的高差、不平整，都会让重力球的滑动受阻。这里也是最能看出产品的设计和做工优势的地方之一~ SHEMORE智能磁石呼啦圈的主体由高精准模具打造，精密内置滑轨搭载金钢轴承，避免关节衔接留有缝隙，而导致滚轮卡顿。而且，连接片加宽，滚轮加厚，滑轨更加牢固安全~ 同时，新升级的微阻力金钢轴承，使转动更加灵活顺滑，还能延长轴承的使用寿命，更加耐用。 4、智能计数，科学健身 SHEMORE智能磁石呼啦圈拥有智能表盘，我们的锻炼圈数、时间、消耗的卡路里一目了然，体脂消耗看得见，科学控制运动量，专业直观把控卡路里消耗，运动从此不盲目，助力我们塑造完美身材。 （每次看到自己的运动数据都感觉爽爽的，顺手拍照打卡，运动达人形象稳了！） 5、可调节重力球，满足各种锻炼需求 因为每个人的体感和压觉适应性不一样，需要结合自身的情况调节合适重量的呼啦圈。 SHEMORE智能磁石呼啦圈的重力球内部有两块负重模块（ g/块），总重约360g。我们可根据自身训练需求增减负重块，让配重选择更加自由，满足各种锻炼需求。 同时，与重力球连接的活扣绳也可调节，根据运动舒适度灵活调节长度。 6、国家专利护航，极具竞争力 SHEMORE智能磁石呼啦圈拥有实用新型专利+外观设计专利，是一款专注塑形事业、具有高度竞争力的好产品。 实用新型专利证书：ZL202022 118.1 外观设计专利证书（甩锤）：ZL202030579974.6 外观设计专利证书（锁扣）：ZL202030579975.0 外观设计专利证书（可拆节）：ZL202030580308.4 四、适用人群 * 除特殊人群：如患有疾病，身体不适，或女性孕期、月经期间，请避免使用呼啦圈运动，其他人群都可以使用。 * 儿童请在监护人监督下使用。 五、减脂建议 & 使用贴士 1、摇圈前做好热身 虽然转呼啦圈不是剧烈运动，但是任何运动都需要做热身，不然容易伤害身体，尤其是腰部健康，建议运动前可以先扭腰、转动腰部等热身动作。 2、摇圈前确保关节链接牢固 每次使用前，请确保呼啦圈的每个关节链接牢固。在卡扣卡紧时，要听到“咔”清脆的闭合声哦。 3、运动时间 转呼啦圈属于有氧运动，建议每次运动30分钟以上，每周坚持5次左右，1月左右可见效果，具体效果因人而异。 4、空腹不要做运动 对于体质较差的小伙伴，请不要空腹运动，可能会导致低血糖等不适感。 当然，饭后也不要立刻运动哦！可以在饭后1小时再转。 5、保持正确的姿势 转呼啦圈的运动时，我们的脊椎应保持笔直，避免弯腰驼背。 6、运动后及时补充水分 运动后不宜喝凉水，温开水即可，尽可能快地在运动后30分钟内补充，以便体力的恢复。 六、常见问题 Q1：使用呼啦圈时会有噪音么？ A1：因本产品为机械运转原理，使用时会有转动摩擦声音，属于正常现象，如对噪音敏感者，请谨慎考虑后购买哦。 Q2：智能数显可以续航多久？自己可以换电池吗？ A2：具体电池使用时间主要看使用频率，产品使用LR44电池，电压稳定，持久电力，电力耗尽可自行更换电池。 Q3：智能数显怎么看读数？ A3：通过两个按钮来实现读数。 ①左键： 按到CAL--显示卡路里 按到TIME--显示时间 按到COUNT--显示计数 ②右键： 按一下--数据重置