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嗨,亲爱的家人们~
今天的课程,我们将从运动心态、运动选择和产品解析几个维度,来深入了解「SHEMORE智能磁石呼啦圈」,以及掌握如何使用这枚“黑科技甩脂炸弹”,开启全方位有氧运动,每天30分钟,摇出小蛮腰!

一、心态大转变:从「完美主义+怕难主义者」成为「尽力主义+灵活主义者」
我相信,应该有很多小姐妹跟我一样,经常捏捏自己肚子上的“游泳圈”,然后“下定决心”要每天坚持运动,减肥事业搞起来!然后,开始计划一周要运动几次,每次要运动多久,具体要练什么等等。

但是,当我们信心满满准备执行运动计划的时候,我们会发现……
“哎呀,今天又要加班,回家太晚了,没时间运动了”
“今晚宝宝太闹腾了,一直让我陪着,不肯去睡觉,又不能运动了”
“今天下雨了,没办法出去跑步了”
这些“意外情况”经常发生,我们就会感觉:算了算了,我太忙了,运动计划根本执行不下去,没用的。

大家对这种状况是不是非常熟悉?
确实,因为这就是现实。对于“一言不合就加班”的打工人,或者随时要响应孩子需求的宝妈们,运动计划会经常被冲掉,计划完不成的沮丧会阻挡继续运动的脚步,那种沮丧很容易让我们彻底丧失以后运动健身的动力。

但其实,很多时候,除了现实的因素,也有我们自己内心的「完美主义者+怕难主义者」作祟。
我们会把运动健身看得太“重”了,总想着要完成一整套运动项目,每周必须运动几次,每次多少分钟等等。

而对于忙碌的上班族,或者操心的宝妈,我们应该追求的心态是「尽力主义者」和「灵活主义者」。
每一天,只要有可能,就去动一动,见缝插针能搞多少搞多少。
大家一定要明白,运动了总比完全不动要好,只要你在运动,身材、身体状态都比不运动要好!

二、运动的选择:能够让你坚持的运动,才是最好的
那么,基于我们刚刚一起分析的状况,除了调整好心态,我们还要选择一项更灵活、更容易长期坚持,且要有良好减脂瘦身效果的运动方式。
其中,智能呼啦圈就是一种非常值得推荐的运动,完美实现我们的诉求哦。
不信的话,我们再来一起分析看看~

1、智能呼啦圈,不受限,随时随地可运动
智能呼啦圈小巧便携,占用空间小,在家可以随时运动,不受场地、天气等影响(给自己偷懒的借口也少一点哦)。
也不像跳绳、跑步机等需要考虑层高、噪音、扰民等问题。

2、智能呼啦圈,解放双手,充分利用时间
智能呼啦圈是“不会掉”的呼啦圈,通过固定在腰上的设计,让我们解放双手、“一心多用”,一边转一边玩手机、看电视或者学网课等,提高时间利用率。你会发现,看完一集电视剧,就已经轻松运动了三四十分钟了。

3、智能呼啦圈,0门槛,人人都能驾驭
智能呼啦圈简单易上手,而且是固定在腰上的设计,完全不会掉。不像传统呼啦圈需要技巧,经常转不起来就掉地了。

4、智能呼啦圈,减脂瘦身神器,聚焦腰腹更高效
智能呼啦圈虽然强度不是特别大,但是胜在容易持久。而且,有研究证实,呼啦圈不仅减脂效果好,而且对腰部等躯干相关肌肉的锻炼也有不错效果。

早在2019年,国外就有针对负重呼啦圈对腹部脂肪、躯干肌肉和代谢参数的影响的研究。
我们直接来看研究结论吧:带有加重的呼啦圈可用于减少超重受试者的腹部脂肪百分比,并增加躯干肌肉质量。
所以,如果想要集中“打击”腰腹脂肪,瘦出小蛮腰的朋友们,智能呼啦圈更是首选的运动。

5、智能呼啦圈,更安全,保护腰部脏器
传统的呼啦圈在摇的时候,会不停地撞击腹部,如果撞击的力量过大,可能还会损伤脏器,不敢摇太多啊。而智能呼啦圈是依靠重力锤带动腰部旋转,避免了撞击腰部脏器的情况。

6、智能呼啦圈,还有更多好处

其实,智能呼啦圈带给我们的不只是运动消耗,帮助我们减脂减肥,还有其他好处哦~
1、雕塑腰腹线条,让腰腹区域的肌肉保持紧致,线条更优美;
2、通过合理的动作搭配训练,还可以翘屁股、瘦腿、瘦手臂;
3、帮助消化系统更好地工作,促进肠道蠕动,改善便秘;
4、锻炼平衡能力,更好地控制身体,还有助于改善姿势;
5、为经常久坐的人减轻背部疼痛。

所以,智能呼啦圈这项运动不仅是一种减肥的手段,更可以当做一项长期坚持的健康习惯哦。

三、SHEMORE智能磁石呼啦圈核心优势

说到这里,相信很多人都对智能呼啦圈跃跃欲试啦,但似乎又听到一些关于智能呼啦圈的吐槽,比如配重球滑动不顺畅,呼啦圈连接处断开,配重球太轻达不到运动效果等。
朋友们,这些不是智能呼啦圈本身的问题,而是我们没选对产品啊!

现在,我们有了SHEMORE智能磁石呼啦圈,那些烦人的问题不复存在,只有更精巧更科学的设计、更安全更稳定的质量、更高效更舒适的减脂瘦身,让我们收获更健康更完美的身材!

那么,SHEMORE智能磁石呼啦圈有哪些优势呢?
1、360°磁石按摩,加倍燃脂

SHEMORE智能磁石呼啦圈的每一节高软硅胶按摩垫内含磁石,真正实现边运动边按摩。随着重力球的旋转,磁石按摩垫贴合腰腹,像有一双手在不停地给你做按摩,而且是360°全方位的按摩,能够刺激肌肉的收缩,让燃脂效率加倍,快速收腰哦!

而且,SHEMORE智能磁石呼啦圈采用环保ABS软胶材质,加宽加厚的按摩垫,更加柔软亲肤,温和按摩腰腹,让我们舒适享瘦~

2、自由调节,不挑腰围,全家适用
SHEMORE智能磁石呼啦圈拥有16节独立、可拆卸关节,可根据腰围大小随意调节,自由拼接适合自己腰围的节数,胖瘦皆可,灵活便捷。适配腰围60-110cm。
将身材的变化牢牢掌握在自己手中,每一次变化,每一次减少呼啦圈的节数,都是蜕变的惊喜~

3、卡顿转不动?不存在的!——精密滑轨+金钢轴承,更顺畅
经常被大家吐槽的呼啦圈不好转、老卡壳的问题,主要是由于呼啦圈可自由拼接的设计,但凡关节衔接处有细微的高差、不平整,都会让重力球的滑动受阻。这里也是最能看出产品的设计和做工优势的地方之一~

SHEMORE智能磁石呼啦圈的主体由高精准模具打造,精密内置滑轨搭载金钢轴承,避免关节衔接留有缝隙,而导致滚轮卡顿。而且,连接片加宽,滚轮加厚,滑轨更加牢固安全~

同时,新升级的微阻力金钢轴承,使转动更加灵活顺滑,还能延长轴承的使用寿命,更加耐用。

4、智能计数,科学健身

SHEMORE智能磁石呼啦圈拥有智能表盘,我们的锻炼圈数、时间、消耗的卡路里一目了然,体脂消耗看得见,科学控制运动量,专业直观把控卡路里消耗,运动从此不盲目,助力我们塑造完美身材。
(每次看到自己的运动数据都感觉爽爽的,顺手拍照打卡,运动达人形象稳了!)

5、可调节重力球,满足各种锻炼需求
因为每个人的体感和压觉适应性不一样,需要结合自身的情况调节合适重量的呼啦圈。
SHEMORE智能磁石呼啦圈的重力球内部有两块负重模块(150g/块),总重约360g。我们可根据自身训练需求增减负重块,让配重选择更加自由,满足各种锻炼需求。
同时,与重力球连接的活扣绳也可调节,根据运动舒适度灵活调节长度。

6、国家专利护航,极具竞争力
SHEMORE智能磁石呼啦圈拥有实用新型专利+外观设计专利,是一款专注塑形事业、具有高度竞争力的好产品。
实用新型专利证书:ZL202022153118.1
外观设计专利证书(甩锤):ZL202030579974.6
外观设计专利证书(锁扣):ZL202030579975.0
外观设计专利证书(可拆节):ZL202030580308.4

四、适用人群

* 除特殊人群:如患有疾病,身体不适,或女性孕期、月经期间,请避免使用呼啦圈运动,其他人群都可以使用。
* 儿童请在监护人监督下使用。

五、减脂建议 & 使用贴士
1、摇圈前做好热身

虽然转呼啦圈不是剧烈运动,但是任何运动都需要做热身,不然容易伤害身体,尤其是腰部健康,建议运动前可以先扭腰、转动腰部等热身动作。

2、摇圈前确保关节链接牢固

每次使用前,请确保呼啦圈的每个关节链接牢固。在卡扣卡紧时,要听到“咔”清脆的闭合声哦。

3、运动时间

转呼啦圈属于有氧运动,建议每次运动30分钟以上,每周坚持5次左右,1月左右可见效果,具体效果因人而异。

4、空腹不要做运动

对于体质较差的小伙伴,请不要空腹运动,可能会导致低血糖等不适感。
当然,饭后也不要立刻运动哦!可以在饭后1小时再转。

5、保持正确的姿势
转呼啦圈的运动时,我们的脊椎应保持笔直,避免弯腰驼背。

6、运动后及时补充水分
运动后不宜喝凉水,温开水即可,尽可能快地在运动后30分钟内补充,以便体力的恢复。

六、常见问题
Q1:使用呼啦圈时会有噪音么?

A1:因本产品为机械运转原理,使用时会有转动摩擦声音,属于正常现象,如对噪音敏感者,请谨慎考虑后购买哦。

Q2:智能数显可以续航多久?自己可以换电池吗?
A2:具体电池使用时间主要看使用频率,产品使用LR44电池,电压稳定,持久电力,电力耗尽可自行更换电池。

Q3:智能数显怎么看读数?

A3:通过两个按钮来实现读数。
①左键:
按到CAL–显示卡路里
按到TIME–显示时间
按到COUNT–显示计数
②右键:
按一下–数据重置

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